
Etsitkö helppoa ja edullista, koko perheen arkiruokaa? Täytetyt paprikat ovat täydellinen ruoka tähän tarpeeseen!
Reseptistä riittää neljälle
Tarvitset:
- 125 g riisiä
- 6 paprikaa
- 1 punasipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 tl makeaa paprikaa
- 1 tl jauhettua korianteria
- 1 kasvisliemikuutio
- 1 purkki tomaattimurskaa
- 1 purkki papuja
- 1 tölkki maissia
- oliiviöljyä paistamiseen
- suolaa
- pippuria
Täytteet:
- juustoraaste
- smetana
- avokado
- korianteria tai pinaattia oman maun mukaan
Tee näin:
Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.
Leikkaa paprikoista päät pois.
Kuumenna pannu pienellä määrällä öljyä.
Pilko sipuli hienoksi.
Kuullota sipulia paunnulla.
Pilko myös valkosipuli hienoksi ja lisää pannulle korianterin kanssa.
Muranna kasvisliemikuutio sipulien päälle, lisään joukkoon myös tomaattimurska, pavut ja maissi ja anna kiehua hetki.
Sekoita kasviskastike keitetyn riisin kanssa.
Esilämmitä uuni kiertoilmalla 200 asteeseen.
Laita paprikat uunivuokaan ja täytä täytteellä.
Ripottele päälle juustoraastetta ja paista uunissa n. 35 minuuttia.
Aseta valmiiksi paistettujen paprikoiden päälle smetanaa, muutama siivu avokadoa ja oman maun mukaan korianteria tai pinaattia.







